Yeşil Mercimek Yemeği

Ana öğünlerde kuru baklagillerden tercih edebilirsiniz.

Yeşil mercimek yemeği. 1 kahve fincanı zeytinyağı. öncelikle orta boy derin bir tencere içine 1 buçuk su bardağı yeşil mercimek koyun. Orta bir porsiyon yeşil mercimek yemeği yaklaşık 164 kcal dır. Yeşil mercimek yemeğinin yapımı kolay.

Yeşil mercimek yemeği yapılışı. Yeşil mercimek yemeği yapılışı soğanları ince ince doğrayalım. Yeşil mercimek yemeği tarifinin olmazsa olmazı demeyelim de lezzet katan unsuru sarımsaktır aslında. Yeşil mercimek yemeği tarifi sizlerle.

Servisi esnasında eklenebileceği gibi 1 2 diş sarımsak önceden de atılabilir tencereye. Mercimekler hafifçe yumuşayana kadar haşlayın. Yeşil mercimek yemeği tarifi i̇çin malzemeler 1 su bardağı yeşil mercimek 1 yemek kaşığı tereyağı 1 tatlı kaşığı domates salçası veya biber salçası 2 adet orta boy soğan 1 adet orta boy havuç 1 adet patates 4 su bardağı sıcak su kırmızı pul biber karabiber tuz. Yeşil mercimek yemeği kaç kaloridir.

Arzu ederseniz çorbalarınıza da ekleyebilirsiniz. Yeşil mercimek yemeği püf noktaları. Yeşil mercimek protein ve vitaminler bakımından oldukça zengindir. Kış aylarının vazgeçilmez yemeği erişteli yeşil mercimek çok lezzetli bir yemek.

Evde kendiniz yaptığınız yada dışarıdan hazır aldığınız erişteleri yemeğiniz kaynamaya yaklaşınca ekleyebilir ve erişteli yeşil mercimek yemeği yapabilirsiniz. Mercimeğin canına can tadına tat katar. Minik bir püf noktası olarak iliştirelim buraya. öncesinde soğuk suda beklettiğiniz yeşil mercimeğin kara suyunu süzün.

Protein deposu bu lezzet çok da doyurucu. şahsen her çeşidine bayılırım yeter ki mercimek olsun bu kadar anlattıktan sonra beraber güzel bir mercimek yemeği yapıp yemek şart oldu. Yeşil mercimeği bir de böyle deneyin. Dilerseniz yemeğinizi erişteli de yapabilirsiniz.

Yeşil mercimek yemeği yapımında. Adım adım resimli yeşil mercimek yemeği tarifi malzemeler 3 4 kişilik. 2 su bardağı yeşil mercimek.