Yemek Yememek Için Kendimi Nasıl Tutarım

Deneyeceklere afiyet bal şeker olsun.
Yemek yememek için kendimi nasıl tutarım. Sadece su arada kahve vs. Hatta karnım ne zaman acıksa yemek saatine kadar bir dilim ekmeğe sürer midemi bastırırım. Nereden başlayacağımı kendimi nasıl anlatacağımı bilmiyorum. Mastırbasyon evlendiğinde seni asla negatif olarak etkilemez.
İkiz bebek annesi genç bir kadınım. Bu da şimdiye kadar yaptığım en harika tatlı. Ben köftelerin yanında da çok severek yerim. Tadı o kadar harikaydı ki hepsini yememek için kendimi zor tuttum.
Sevgilimle 2 yıllık ilişkimiz monotonlaştı. Adım elvan odabaşı 23 yaşındayım. örnek benim için kilo vermenin tek yolu ağır spor yapmak. 3 kırmızı renkteki tabakta yemek yemek kırmızı renk iştahı azaltmaya hatta bazende yeme isteğimizi yok ediyormuş abur cuburlar için deneyebiliriz 4 mesela tv karşısında abur cubur yeme ihtiyacı duyuyorsak eğer örneğin maç seyrederken nekadar çok yediğimizi anlamıyormuşuz bunun yerinede uzmanlar sağ elle değil sol elle.
şuan kendimi gayet iyi hissediyorum ama bunu arkadaşımla paylaştığımda kendime ciddi zararlar verebileceğımı söyledi. Sporun kişisel bir planı olması gerektiğini düşünüyorum. Eğer ağır spor yaparsanız vücut oksijen ihtiyacını sporu bıraktıktan sonra spor yapınca verdiğiniz kalori den 2 kat daha fazla verdiriyor. şu günlerde her şeyin içine rafine şeker katılıyorken alternatif tarifler geliştirmemiz gerekiyor.
1 haftadır yemek yemiyorum. Gerçi öyle bir lezzet ki 2. Bunun ne gibi vücuda zararı olur. Bu şekilde de kilo veremicemi metabolizmamın da bozulabileceğını söyledi.
Hacettepe üniversitesi beslenme ve diyabetik bölümü son sınıf öğrencisiyim. Bu gayet normal birşey. Kimi insan nasıl yemeği çok yiyorsa ya da kimisi nasıl çok. Sizden ricam çikolatayı 80 üzerinde kakao içeriği olan bir ürün tercih etmeniz.
Bildiğim tek şey artık kendimi iyi hissetmediğim. Dilimi yememek için kendimi zor tutarım. Hikayemi anlatmadan önce kendimi tanıtmak istiyorum. Ne kadar çok yerde yemek yemek için kendinize izin veriyorsanız o kadar çok yemek yiyorsunuz demektir.