Yemek Yemeden Kilo Verme

Bunların başında yemek yemeden zayıflama mümkündür fakat verdiğiniz kiloları diyeti bıraktığınızda fazlasıyla alacaksınız.

Yemek yemeden kilo verme. Yemek yemeyerek kilo vermek. Günlük haftalık veya aylık ne kadar kilo verdiğini kontrol etmeli. Kiloları fazla olanlar kendine mutlaka hedef koysun. özellikle günümüzde alternatif tıbbın iyice popülerleşmesi ile bu konuda birçok seçenek hemen her gün karşınıza çıkmakta veya kulağınıza gelmektedir.

Sadece 2 gün akşam yemeği yemeyeceksiniz ve hafta içinde yaptığınız tüm sapkınları yok edeceksiniz. Yani yediğimiz bir tüm ekmek bize günde 770 kalori olarak dönmektedir. Böylece daha etkili bir kilo verme menüsü oluşturmuş olursunuz. Kilo vermek istiyorum ama yemeden duramıyorum diyen hanımlar ve beyler için bir diğer tavsiye ise doğanın mucizelerinden faydalanmaları.

Ayrıca birçok riski de içerisinde barındırmaktadır. Ekmeğin içerdiği kalori miktarına yaklaşık olarak 770 kaloridir. Ayrıca birçok riski de içerisinde barındırmaktadır. Yemek yemeden kilo vermek hiç sağlıklı değil her zaman böyle devam edemezsin ki yemeye başladığında verdiğin kilolarıda geri alırsın 0 0 0 0.

Artık elinize kalem ve kağıt alıp eski alışkanlıklardan kurtularak hergün neler yemek gerektiğini yazmak olmalı. Birden 1 2 kilo aldığınızı fark ediyorsunuz. Hiç yemek yemeden kilo verilir mi bence bu soru nedense sağlıksız ve tehlikeli bir soru gibi geliyor kilo vermek için tabiki yemek yemememiz gerekiyor ancak hiç yemek yemeden kilo vermek ciddi sağlık sorunlarını da beraber getireceğini unutmayınız bazı arkadaşlar gemileri yakıp yeter artık zayıflayacağım diyerek bir hışımla tamamen yemeği keserek kendi kafasına göre ölüm rejimi gibi saçma bir duruma giriyorlar yahu bi sakin olun bir mantıklı düşünün ne. Sonra motivasyonları da kaçar ve artı olarak hormonlarını ve metabolizma düzenlerini de bozdukları için artık kilo vermeleri eskisinden daha da zorlaşır.

Bunu 10 güne yayar isek 7700 kalori etmektedir ki bu da 1 kiloya eşittir. Yani dinner cancelling hem kilo vermek isteyene göre hem de kilosunu kontrol etmek isteyene göre. Bu yöntem oldukça zararlıdır. O zaman ne yapacaksınız hemen haftada 2 gün dinner cancelling e geçeceksiniz.

Yemek yemeden kilo vermek mümkündür fakat oldukça sağlıksızdır. Ben diyete başlamadan önce 65 kiloyu gördüğüm zamanlar oldu şu an 55 kiloyum ama hala 5 kilo fazlam var inşallah onuda vericem. Aslında şimdiye kadar onuda vermiş olmam gerekiyordu ama deneme yanılma yöntemiyle bi çok şey denediğim için yeniden alıp verdiğim çok oldu zayıflamak isteyenler diyete başlamak isteyenler benim yaptığım yanlışları siz hiç yapmayın. Bunların başında yemek yemeden zayıflama mümkündür fakat verdiğiniz kiloları diyeti bıraktığınızda fazlasıyla alacaksınız.

Eski kilonuzdan daha kilolu bir hale geleceksiniz.