Süt Artıran Yemekler

Fesleğen hem içinde bolca bulunan c ve k vitaminleri sayesinde vücuda destek oluyor hem de vücutta rahatlatıcı bir etki yaratarak stres kaynaklı süt azalmalarının ya da süt kesilmelerinin önüne geçiyor.

Süt artıran yemekler. 1 su 2 ev yapımı hoşaflar 3 ev yapımı şekersiz içecekler 4 ev yapımı sütlü tatlılar 5 yulaf susam keten tohumu 6 havuç domates kiraz 7 balıklar ve deniz ürünleri 8 hurma incir dut kurusu 9 yeşil sebzeler 10 baklagiller 11 çemen otu çörek otu 12 tahin. Her iki besinde de süt üretimine yardımcı bileşikler bulunur. Somon balığı bol bol omega 3 içeren somon balığı doğrudan süt üretimi sağlamasa da annelerin beslenmesini çok iyi destekliyor ve süt üretimini sağlayan hormonları salgılamaya yardımcı oluyor. Emzirme döneminizde yemeklerinizde ve salatalarınızda bol bol bu iki yiyeceği dahil etmelisiniz.

Soğan ve sarımsak anne sütü artıran en iyi besinler arasında yer alırlar. Anne sütünü artıran yiyecek ve içecekler anne sütünü artıran çorba tarifi hangi çorba süt yapar anne sütünü artıran tarifler süt yapan yiyecekler emziren anne hangi çorbalar içilir süt yapan pıt pıt çorbası anne sütünü artıran yiyecekler anne sütünü artıran mucize yiyecekler süt artırıcı tavsiyeler anne sütünü artıran beslenme anne sütünü.