Hazır Yenebilecek Yemekler

Pişirme kağıdı serili fırın tepsisine börekleri yerleştirip üzerine.

Hazır yenebilecek yemekler. Akşam yemeklerini şöyle bir geçiştiriyoruz ama hem pratik yemekler ile bu sorunu çözebiliriz. Eğer bu vazgeçemediğiniz sağlıksız beslenmeden kurtulmak istiyorsanız kendi çorbanızı kendiniz yapabilirsiniz. öncelikle enerjinin nasıl oluştuğunu önce karbon hidrat sonra yağ dan oluştuğunu bil birde günlük vücudumuz ortalama 2000 bin kalori harcıyor eğer metobolizmanız hızlıysa ve sağlıklıysa bu dahada fazladır 2500 3000 e kadar çıkabilir. Ardından hazır olan yufkaları buzdolabı poşetine koyarak buzluğu kaldırın ve dilediğiniz zaman çıkarın.

Tabii ofiste tencereyle çorba kaynatmaktan bahsetmiyoruz. Soğuk kış günleri için birebir. Son yağmur da yağdıktan son rüzgar da şiddetini gösterdikten sonra güneşli günlere yeniden kucak açıyoruz gibi duruyor. Ama iş yerinde okulda hafif beslenmek ne mümkün.

Kolay yemekler aynı zamanda yemek zevkimizi de bozmuyor. Parayı kendi şefliğinize ödeyin. özellikle de çalışan kadınlar için pratik yemek tarifleri hayati bir önem taşıyor çünkü zamandan tasarruf ediyorsunuz. Haşlanmış nohutlarınız da buzdolabında hazır bekliyorsa size sadece 15 20 dakikada hızlıca hazırlamanın tadını çıkarmak düşüyor.

öğle yemeğinde gittiğiniz lokantada günün çorbasını içip üzerine porsiyon döner yediğinizi biliyoruz. Genel olarak ya iş yerinin okulun yemekhanesinden yenen ya da dışarıdan hazır yenen yemekler ile hafif beslenmek dünyanın en zor şeyi haline geliyor. Hemen hepimiz için işten gelip mutfağa girmek akşam yemeği hazırlamak dünyanın en kolay işi değil. Evet bunun ben de farkındayım.

Füme somon edindiğiniz andan itibaren evde eggs benedict yapmak neredeyse ücretsiz. İş güç çoluk çocuk derken ne yemeğe ne dinlenmeye vakit kalıyor. Havalar çok bunaltıcı bir hal almadan şöyle gölgesinde serinleyebileceğimiz güneşinde huzuru bulacağımız yerlere kaçsak ya bu hafta sonu. Ketçap ve mayonez ile süsleyin.

Ya da bunları marketten hazır alın hiç uğraşmayın. Parayı şefe verdiğimiz yemekler. İşte bu yüzden çalışanlar için pratik tarifler var. İsmine kredi çekesin gelir.

çıkardıktan sonra bir kapta sıvı yağ ve sodayı karıştırıp börekleri bu sıvı karışıma atarak hafifçe ıslanmalarını sağlayın. Nohuttan aldığı bolca protein ve besleyicilik sayesinde görebileceğiniz en doyurucu salatalardan birine dönüşen bu lezzet diyetlerin de dar vakitlerin de kurtarıcısı olmaya geliyor.